这个月出生后你吃什么？我不推荐3个美味的月食

许多国家的人民开始按照西方生产的方法，做什么，做什么不讲究坐月子，这是像往常一样在中国大多数产妇的效果我不运动。没有必要统一看个人康复，让我们谈谈出生后吃什么。
冲突是一种具有中国特色的医疗形式。中医认为生产消耗大量血液。分娩后，有必要安静地调整身体。如果禁闭不好，可能会影响将来的生活甚至生病。吃月亮是一个重要的部分，在这里我们推荐3道菜。
第一餐：胡萝卜炖羊肉。
材料：人参15克，糯米20克，羊肉500克，生姜2片，盐
实践培训
浸人参化痰5分钟，当盘是热的，把羊肉到锅中，从干把生姜3分钟，煨把它放在热水。煮完羊肉后，捞起，切好羊肉，在胡萝卜，枸杞和生姜的锅中煮20分钟。
第二餐：金针鸡汤
材料：半鸡，蘑菇3，盐茶2茶匙，茶匙2茶匙，生姜，香油
实践培训
将鸡肉切成小块，放入沸水中洗净水，洗净金黄色的真菌，将洋葱洗净切成片。用生姜和中火煮沸约10分钟，加入金针并滚动一会儿。加入盐调味，丢弃芝麻油。
前两个是肉，但是每天禁闭都不需要吃肉。我需要正确地吃素食。因此，我们推荐第三餐素食。
第三食物：腰果藕汤。
配料：750克莲藕，20个腰果，1/3杯葡萄干（无论是否有问题）
实践培训
洗碎荷花的根，除去果皮中投，莲藕，腰果，水放入锅中，把穿上火的顶部一片沸腾。中火加热40分钟。加入葡萄干，再煮5分钟，加入调味料。