所有选项让你变得更好，过程不是很舒服。

作者：夏天和
1
当我在一群朋友中看到一位朋友在马拉松比赛中获得奖章时，我感到非常惊讶。通常他在6楼气喘吁吁，更不用说需要阻力和能量的长距离比赛。
“你真的去参加马拉松比赛，你跑了多少公里，你没有受到任何影响吗？”
他是我的穿着橙色运动服，但他并不窄，已经被送往这是非常严重的运行照片他的身体类型之前，它是强大和坚强的意志，而行甚至小牛心灵的肌肉清晰可见。
梁元说，实现这种重大变革的原因在于依靠坚持不懈。看不见，用我们无法想象的努力。
2
梁远在大学时代几乎没有锻炼，毕业后的生活也是如此。我平日在办公室工作，周末我连接到互联网在家里玩游戏。
在体检中，医生不好的健康状况，因为从长远来看，说是容易增加心脏病的风险，梁园已决定改变谁往往坐人的坏习惯。
起初，它也感到非常痛苦。因为他长时间不运动，跑了一公里突然使他的肌肉酸痛和虚弱。每一步都非常困难。
他不想几乎放弃了，因为他不会落在该方式，他用自己一起，从1公里5公里三公里继续坚持“死”了10公里是的
我问他是不是在参加马拉松比赛。他说：“苦，你怎么能不痛苦！但所有的选择让你变得更好，这个过程不会太容易......如果你不能吃得太辛苦
3
我的朋友魏旭大学专门负责财务人员，但他一直喜欢编程，所以他选择了跨专业的研究生课程。
根据他的记忆，他在准备测试期间每天只睡五六个小时。除了吃饭和睡觉，他还学习专业书籍，并且每分钟都花费大部分时间。
由于编程，我的头在第一天受伤。我觉得我无法完成一本厚厚的专业教科书。他并没有后悔，但他坚持并最终获得了计算机科学学位。
记住毕业考试艰难的一年，他总是告诉我：“在我得到我想要的东西之前，其他人都认为我过着轻松轻松的生活，我经历了很多苦难。“
这就是所谓的“冰与河的结合，不是寒冷的一天，山里积累的土壤，不是斯科特的工作”，但就是这样。
4
许多人希望走捷径，想要在没有做任何事情的情况下爬到顶端，但我不知道走的路是走下坡路。
如果你想学好英语，你需要更热情地阅读和阅读。如果你想拥有一个好身材，你应该做好计划并遵循运动。如果你想写，如果你读更多的书，收集更多的笔，爬上山，看到山，你必须努力一步一步攀登...
如果你渴望变得比现在更好，你必须花时间和精力，忍受压力，努力工作并坚持到底。
你应该意识到所有的选择，使它变得更好，过程不太舒服。